메니에르병 완치율, 검사비용, 식단, 운동법 총정리! 메니에르병과 이석증의 차이점까지 비교해드립니다.
1.메니에르병이란?
증상과 원인
메니에르병은 내이(속귀)에 발생하는 질환으로, 주로 청력 저하, 귀먹먹함, 이명, 현기증 등의 증상을 동반합니다. 이 병은 한쪽 귀에만 발생하는 경우가 많지만, 양쪽 귀 모두 영향을 받을 수 있습니다.
- 대표 증상 :갑작스러운 회전성 어지럼증 (빙빙 도는 느낌) 귀의 압박감 또는 먹먹함 지속적인 이명 (삐 소리 또는 윙 소리) 청력 감소
- 제 경우는 어지러움증이 시작되면 심해진다 십으면 메니에르,이석증,전정신경염 복합적으로 오는것 같았습니다.
- 초기 어지러움증으로 병원 방문시 의사 처방받고 더 어지럽고 심해지면 그동안 질병이 복합적으로 올수 있어죠 ,병원 제방문해서 의사선생님 진료를 받을것을 추천합니다.
- 원인: 명확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 다음과 같은 요인이 관련이 있습니다. 내림프액의 과잉 생성 또는 흡수 장애 , 스트레스 및 자율신경계 이상 , 면역 이상 또는 바이러스 감염
이러한 증상은 반복적으로 발생하며, 발작 후 피로감이나 메스꺼움이 남기도 합니다. 초기에는 불규칙하게 나타나지만, 시간이 지날수록 증상 간격이 짧아지고 심각해지는 경향이 있습니다. 제경우에는 어지러워서 누워 있다 보면 몇개월이 지나기도 했습니다.
2.메니에르병 치료 및 완치율, 운동법
메니에르병은 완치보다는 증상 조절과 삶의 질 향상에 초점을 둔 치료가 주가 됩니다. 그러나 최근에는 다양한 치료법과 관리법을 통해 발작 빈도를 줄이는 사례가 늘고 있습니다.
치료 방법:
| 치료법 | 설명 |
| 약물치료 | 이뇨제, 항히스타민제, 진정제 등으로 증상 완화 |
| 식이요법 | 저염식 권장 (내림프액 감소 목적) |
| 심리치료 | 스트레스 완화 및 자율신경 안정 |
| 수술 | 고심각 환자에게 선택적 적용 (내림프낭 감압술 등) |
- 운동법: 다음과 같은 균형감각 훈련이 도움이 됩니다. 고개를 좌우로 천천히 돌리기 , 눈을 감고 제자리 걷기 , 요가, 스트레칭 등 전신이완 운동 ,눈동자를 좌우로 돌리기
- 완치율: 메니에르병의 완치율은 낮은 편이며, 일반적으로 20\~30% 정도로 알려져 있습니다. 그러나 조기 치료와 지속적인 관리로 증상 억제와 삶의 질 유지가 가능합니다.
3. 메니에르병과 이석증 차이점, 식단 및 검사비용
메니에르병 vs. 이석증 비교
| 항목 | 메니에르병 | 이석증 |
| 어지럼증 지속 시간 | 수 시간 지속 | 수 초 ~ 수 분 이내 |
| 청력 저하 | 동반됨 | 없음 |
| 이명 | 있음 | 없음 |
| 원인 | 내림프액 이상 | 이석(귀 안 결석)의 위치 이상 |
| 치료 | 약물, 식단, 수술 | 물리치료로 이석 위치 조정 |
| 재발률 | 높음 | 낮음 (재발할 수 있음) |
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이처럼 증상만 보면 유사해 보일 수 있지만, 이석증은 비교적 치료가 간단하고 짧은 시간 내에 회복이 가능한 반면, 메니에르병은 만성적 경향이 있어 지속적 관리가 필수입니다.
특히 어지러움증이 있는 분들은 커피를 피해야 합니다. 의사 선생님 처방을 내릴때 일번으로 금하는게 커피입니다.(카페인)
🍀.메니에르병에 좋은 식단
메니에르병은 체내 수분 조절이 중요하므로, 저염식이 가장 기본이 됩니다.
🍀 추천 식단 원칙
- 하루 염분 섭취량 1,500mg 이하 유지
- 인스턴트 식품 및 조미료 사용 제한
- 수분 섭취는 규칙적으로 일정량 유지 (너무 많이 마시지 않기)
| 식품군 | 권장 식품 | 피해야 할 식품 |
| 탄수화물 | 현미밥, 통밀빵 | 흰쌀밥, 단당류 과자 |
| 단백질 | 생선, 닭가슴살 | 가공육, 소시지 |
| 채소 | 녹황색 채소, 토마토 | 절인 반찬류 |
| 기타 | 두유, 저염 간장 | 라면, 간장게장 |
🍀 검사 및 진단 비용
메니에르병 진단을 위해 다음과 같은 검사를 시행합니다.
- 청력검사 전정기능검사 자기공명영상(MRI)
- 평균 검사비용: 약 10만 원\~30만 원 수준 (병원, 검사 항목 따라 상이) 건강보험 적용 여부도 병원에 따라 다르므로 사전 문의가 필요합니다.
- 전정신경염까지 검사 할경우는 병원마다 가격이 다르더라구요,저의 경우는 100만원이 넘었던것 같아요.비급여도 많이 포함되 있었던 걸로 기억이 납니다. 꼭 검사 하기전에 얼마 정도인지 확인 하시는게 좋을듯 합니다.
- 어지러움증이 완화되도 여러번 병원 방문해서 검사를 했던 기억이 있습니다.
- 어지러움증에는 비타민D 부족을 원인으로 생길수 있으니, 햇빛도 자주 쏘여 비타민D 를 충전 하시면 좋겠습니다.
마지막으로,
건강을 위해 우리는 무엇을 해야 할까요.
어지러워서 집 밖에도 못나가고 ,걷지도 못했을 때는 얼마나 걷고 싶고, 달리고 싶고 ,일어나고 싶었습니까? 건강만 해지면 뭐라도 해야지 하고 결심들 다 했으리라 생각합니다.이병이 지독하 힘든 질병이거든요. 회복하신 순간부터 걷기, 가능하시다면 달리기 추천 합니다. 바로 시작하시면 이 무서욵 질병 이겨내실수 있을 것입니다.
